2021年01月03日
令和3年の抱負
Angela CによるPixabayからの画像
皆さんこんばんは。
今回は今年最初の投稿ということで、令和3年の抱負を書きたいと思います。
前回の記事に書いたように、僕は去年（令和2年）、精神的な大きな変革を迎えました。
それは、「何をやっても楽しい」というステージからさらに一線を超えた段階に到達したこと（前回の記事ではもう少しぼかした表現をしていますが）と、「怒り」の支配から抜け出すことができたことです。
参考記事：
令和2年を振り返って
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しかし僕の精神は、「精神的高みを目指した探求」の入り口にようやく達した程度であって、その道はまだまだ深く、尊いものです。
というわけで、さらなる精神的探究をすべく、今年の目標について書いていきたいと思います。
「怒り」を完全にわが物にする
昨年の段階では「怒り」を自覚し、「怒り」の感情のままに発言したり行動したりすることを避けることができましたが、実を言うとまだ完全ではありません。
「怒り」を感じた時、その精神の状況を相手に説明しようと試みるのですが（相手はほぼ家族です）、その時にうっかり感情の手綱がスルスルっと手から抜けてしまい、「怒り」がプチ暴走する場面が見られました。
ちょうど、犬の散歩中に猛り立った犬のロープを掴む手をつい緩めてしまい、犬が一瞬相手に向かってとびかかりそうになった、というようなイメージです。
これでは完全に「怒りを制した」とは言えないなと思っていますが、そのためには「怒っている」最中に会話を断ち切って「黙る」必要性が出てくるな、と感じています。
まだまだ精神の向上が必要なのと、それを言葉にする知識・方法を身に着けていかないといけません。
関連記事：
不機嫌のコントロール
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『怒り』のコントロール（アンガーマネジメント）
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記事『なぜ日本のおじさんは怒ると「責任者を呼べ！」と騒ぐのか』について
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記事『「人を怒らせたら協力しなくなります」 …』について
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新年の抱負
発信の質を上げる
Marisa04によるPixabayからの画像
そしてもう一つの目標は、ブログやtwitterの投稿の質を上げていくことです。
おそらく、すべての人を満足させることは不可能です。
それは、人によってニーズが違うからです。
しかし、なるべく多くの人の役に立つ情報を発信するとか、気分がよくなる発信をする、精神的な向上のヒントになる発信をする等のことはできると思っています。
その力を磨いていこうかと思っています。
こうすることで自分自身の気分もよくなるという相乗効果があるからです。
人の役に立てば気分がよくなり、自分の精神の中に「陽の気」がたまっていきます。
それこそが「楽しい」ということであり「幸福」そのものである、というのが僕の信条です。
それは、自分の利益であると言えますし、同時に相手の利益だとも言えます。
そのためにはまずは時間を作ることですね。
時間を作り、勉強する時間を増やしていく。
さらにそのためには人の役に立つ発信をする、というプラスのループが生まれていきます。
関連記事：
三木城合戦に学ぶ―モチベーションの源を確保する
一時の感情に惑わされず、自分の立てた目標に対してひたすら試行と錯誤とフィードバックを繰り返して、精神的高みを目指してひたすら精進するのみです！
まだまだ書きたいことはありますが、今回の記事は以上となります！
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今年もよろしくお願いいたします！
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記事を読んでいただき、ありがとうございました！他の記事もぜひご覧下さい。
次回は「クラシックゲームの恐怖で身震いしよう！（バイオ・ハザード2@プレステ1）(2)」。
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※筆者は右側でギターを弾いています。
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Posted by 鷲谷 城州 at 20:00│Comments(0)
│日記
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